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     当下，职业人群心理压力与日俱增。为了纾解集团职工心理压力，更好投入工作，2016年11月16日下午，斐戈集团党总支邀请宁波市心理卫生协会李湘兰老师，特别开展了一期以《职业人群心理压力纾解》为主题的授课活动，全体党工团妇联及入党积极分子与会。

      李湘兰老师从“正确认识压力”、“如何缓解压力”和“如何做一个快乐的人”三个方面来进行今天的授课，并采用提问、做小游戏的方式来与职工进行互动，让职工在互动中学习，现场气氛轻松活跃。

      同时，李湘兰老师也让在场职工理清自己的价值观，并提供了一些缓解压力的小方法。通过活动的开展，进一步深化了集团职工对“自我压力纾解”重要性的认识以及如何更好更快地缓解压力，化压力为动力的方法。

李湘兰老师教职工减压小运动——手指操